C’est grave une entorse de la cheville?
Une entorse de la cheville est une blessure courante qui survient lorsque les ligaments qui maintiennent les os de la cheville en place sont étirés, partiellement déchirés ou complètement déchirés. Les entorses de la cheville sont souvent causées par une torsion soudaine ou un mouvement inapproprié du pied, ce qui peut survenir lors d’activités sportives, de la marche sur un terrain irrégulier ou même lors d’activités quotidiennes.
Il existe trois grades d’entorses de la cheville, en fonction de leur gravité :
- Entorse légère (Grade I) : Les ligaments sont légèrement étirés, mais il n’y a pas de déchirure significative. Cela entraîne une légère douleur, un gonflement et une certaine difficulté à marcher.
- Entorse modérée (Grade II) : Les ligaments sont partiellement déchirés. Il y a une douleur plus marquée, un gonflement, une instabilité de la cheville et une difficulté à supporter le poids du corps.
- Entorse grave (Grade III) : Les ligaments sont complètement déchirés, ce qui entraîne une douleur intense, un gonflement important, une instabilité majeure de la cheville et l’impossibilité de marcher.D’autres éléments à lire ici.
Comment diagnostiquer une entorse de la cheville ?
- Entretien médical : Votre professionnel de la santé commencera par vous poser des questions sur la façon dont la blessure s’est produite, vos symptômes, leur apparition, leur intensité, et votre historique médical. Il est important de fournir des détails précis sur la blessure et tout événement qui l’a précédée.
- Examen physique : Votre médecin effectuera un examen physique de la cheville pour évaluer la douleur, l’enflure, la sensibilité et la stabilité de l’articulation. Ils vérifieront également la gamme de mouvement de la cheville et effectueront des tests spécifiques pour évaluer la gravité de la blessure.
- Examens d’imagerie : Dans certains cas, des examens d’imagerie, tels qu’une radiographie, une échographie ou une IRM (imagerie par résonance magnétique), peuvent être réalisés pour évaluer l’état des ligaments et pour exclure la présence de fractures osseuses. Ces examens peuvent aider à confirmer la gravité de l’entorse.
- Classification de l’entorse : En fonction des résultats de l’examen physique et des examens d’imagerie, votre professionnel de la santé classera l’entorse en l’un des trois grades de sévérité : légère (Grade I), modérée (Grade II) ou grave (Grade III).
Quel est le traitement d’une entorse de la cheville?
- Entorse légère (Grade I) :
- Repos : Évitez de solliciter la cheville autant que possible. Évitez de marcher ou de faire des activités qui mettent de la pression sur la cheville.
- Glace : Appliquez de la glace sur la zone blessée pendant 15 à 20 minutes toutes les heures pendant les premières 48 heures.
- Compression : Utilisez un bandage de compression pour réduire le gonflement.
- Élévation : Surélevez la cheville en la plaçant plus haut que le niveau du cœur pour réduire le gonflement.
- Entorse modérée (Grade II) :
- Suivez les mêmes étapes que pour une entorse légère, mais il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour évaluer la gravité de la blessure.
- Une orthèse de cheville (attelle) peut être recommandée pour stabiliser la cheville.
- Des exercices d’étirement et de renforcement de la cheville peuvent être prescrits par un professionnel de la santé.
- Entorse grave (Grade III) :
- Consultez immédiatement un médecin ou un professionnel de la santé.
- Une radiographie peut être nécessaire pour exclure une fracture.
- Le traitement peut nécessiter l’immobilisation de la cheville à l’aide d’une attelle ou d’une botte.
- Dans certains cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les ligaments déchirés.